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2019成考还有两个多月 怎么戒掉手机集中学习

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发表于 2019-8-8 17:55:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
  接近成考,大家复习的步伐要加紧了,但是当在学习之路上有一个很严重的问题,那就玩手机的问题,手机的诱惑太大了,而且很多信息和学习资料还要靠手机来了解,如果要杜绝手机,那肯定是做不到的。那么怎么才能适度地使用手机,专心学习呢?

  把手机拿到离自己比较远的地方

  要阻挡手机的诱惑,最有效的办法就是使用物理隔绝首段了,把手机放在一个自己比较难拿到的地方,比如说,在学习的时候,把手机放在另一个房间。要用手机的时候要走比较远的距离,这样就增加了获得手机的难度,减小了手机的诱惑力。

  设置手机使用时长限制

  现在的手机一般都会有“健康使用手机”的设置,限制自己每天使用手机的时间,只要时间一到,手机界面和应用就会完全变成灰色,灰色会让你的眼睛不舒服,从而降低手机对你的诱惑。

  如果说,要用到学习app怎么办,要用到手机上的日程表怎么办啊,手机还可以设置应用限制,设置社交应用和用来娱乐的应用的使用时间,只要使用时间一到,应用就打不开了。也可以阻止自己玩手机。

  报一个辅导班

  报辅导班就是让他人帮助自己学习了,合适自控能力实在不好的同学,又不缺钱的同学。





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发表于 2019-8-8 18:21:29 | 显示全部楼层
边撸边过
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发表于 2019-8-10 14:18:36 | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-12 10:24:43 | 显示全部楼层
支持,楼下的跟上哈~
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发表于 2019-8-13 06:42:13 | 显示全部楼层
围观 围观 沙发在哪里!!!
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发表于 2019-8-13 18:05:05 | 显示全部楼层
鄙视楼下的顶帖没我快,哈哈
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发表于 2019-8-15 20:01:08 | 显示全部楼层
打酱油的人拉,回复下赚取星华币
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发表于 2019-8-17 13:10:30 | 显示全部楼层
我只是路过,不发表意见
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发表于 2019-8-19 15:40:00 | 显示全部楼层
纯粹路过,没任何兴趣,仅仅是看在老用户份上回复一下
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发表于 2019-8-22 11:37:43 | 显示全部楼层
锄禾日当午,发帖真辛苦。谁知坛中餐,帖帖皆辛苦!
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